アロマテラピーPMS緩和・女性ホルモンを整えるアロマトリートメントオイルの作り方
月経前症候群（PMS）の辛い症状、アロマオイルで緩和できるって知っていましたか？ 症状の出方や辛さも人それぞれですから、女性同士でもわかってもらえなかったりしますよね？ まずは辛い症状や原因を紐解きながら、アロマテラピー...
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アロマテラピー男性・女性兼用！スキンケアローションの作り方
男性用と女性用とスキンケアの方法が違うのは、肌のタイプが違うからです。 一般に、男性はホルモンの関係上、皮脂分泌がさかんでオイリー肌なのに対し、女性は乾燥する人多いです。 女性は毎日メイクし、クレンジングし、余計に脂...
健康子供のコンタクトレンズの選び方 一番安全でコスパのいい使い方は？
私は子供のころから目が良く、だいたい1.5から0.8くらいの視力を保っています。 1.0を下回ったときは、仕事でパソコンを一日中見てて、一過性の近視だったようで、 仕事を辞めたらすぐに視力が回復！ なので、コンタクトと...
スキンケア・ニキビケア実体験済！黒ニキビを最短・簡単に無くす３ステップ
この記事は前記事「中学生の娘の鼻の黒ニキビが気になる！黒ニキビの原因とスキンケア方法を調べてみました」の続きの記事です。 黒ニキビのできる原因など気になる方、こちらからまずお読みください♪ ⇒ 「中学生の娘の鼻の黒ニキビが気にな...
スキンケア・ニキビケア中学生の娘の鼻の黒ニキビが気になる！黒ニキビの原因とスキンケア方法を調べてみました
小学5年生ころから、娘の小鼻に黒ニキビができ始めました。 それまでは綺麗だったので、夜もお風呂で洗顔するときに軽く洗顔するだけでしたかが、 トラブルもなかったのでそのままでした。 でも、ニキビが出てきたからにはほおって...
アロマテラピーラベンダーの香りでリラックスだけじゃない！ラベンダーのすごい効能とは？
ラベンダーっていうと、あなたはどんなイメージを持ちますか？ 温泉の素やルームフレグランスなどでよくありますよね。 リラクゼーションの香り そうイメージする人がほとんどだと思います。 確かにラベンダーはリラクゼ...
フレグランス手作りでも簡単なロールオンアロマオイルがすごい！これ１つで3つもケアできるメリットとは？
ロールオンのアロマオイルや香水、とても便利で流行っていますよね♪ アロマやコスメストアでも多く扱われているので、一度使ったことがある人もいるかもしれません。 フレグランスとして使うのもいいのですが、使うオイルや精油を...
美容・健康忙しい主婦でも手軽に始めれる美容・健康に効果的な運動とは？
主婦は忙しいです！ 子供たちが幼児ならなおさら家を空けることができませんよね。 主婦でも出産前までは、私も仕事帰りに週に１～２回ほどスポーツクラブに通っていました。 ですが、子供ができたらそういうわけには行きません。 ...